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中学生拖延症

高中生拖延症的现象很常见，这在教育心理学中被称为“学习拖延”，指的是学生叛逆期在有时间和精力完成学习任务的情况下，不断往后延迟任务的一种非理性的行为倾向。这种行为倾向不仅反映在学习中，而且也反映在许多学生的生活中。

拖延可以分为两种不同的类型：激励性拖延和回避性拖延。激励性拖延是指学生经常在任务截止时间的最后一刻完成任务，他们认为这更能激起他们的动机水平，学习更有效。回避性拖延是指学生使用的保护自己自尊的行为策略，以避免他人对其成就的负面评价，或在完成任务后为可能的失败寻找借口。因此，即使学习成绩或考试不好，他们也会说是因为他们不够努力而已。学业成绩好的学生往往会有激励性拖延，他们喜欢寻求刺激，他们认为在大量积压任务的紧迫下能享受冲刺的乐趣；学习成绩较差的学生中回避性延迟较常见。要明确的是，激励性拖延者自认为的压力之下的学习效率会更高的说法并不成立。研究表明，有拖延症的学生其作业成绩不如不拖延的学生好，拖延的学生自称“有压力才有动力”只不过是一种自我安慰的借口罢了。

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