河北承德叛逆期学校真的有效吗？

青春期孩子抑郁怎么办

青春期孩子抑郁症通常是轻微和短暂的。可以引导孩子或与父母一起自我调节，通常可以减少或恢复正常。如果不及时治疗，症状会逐渐恶化，长期抑郁、思维迟缓和意志力下降，因此需要心理治疗和药物治疗。

1、心理治疗：如果抑郁症没有得到抑制，症状逐渐恶化，你应该咨询心理专家。心理治疗可以从认知行为治疗和表达性艺术疗法开始。认知行为疗法主要干预青少年的不良行为，避免青少年自己对其进行过多的主观假设，要清楚不好的事情并不总是与自己不良行为联系的。

2、观察抑郁症：抑郁症青少年可以每天记录自己平时生活中的感受，分析和理解它，找出哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后找到摆脱它的方法。

3、自我调节：青春期抑郁症孩子一般会有极端行为。比如会因为考试成绩不佳、与父母吵架等小事，情绪反应强烈。在这个阶段，建议采用自我调节的方式来调节不良情绪。例如，多参加户外活动，锻炼体能如跑步等，选择你最喜4、药物治疗：若自我难以控制情绪，便可在心理医生指导下服用对应的抗抑郁的药物进行治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，均能较好缓解抑郁症状。欢的运动，比如骑自行车或打篮球，或者在天气晴朗的时候出去晒太阳以缓解抑郁。你还可以通过写日记、整理情绪或与同学、老师、父母和朋友交流来更好地对抗青少年抑郁症。

◆ 素质养成教育

特训学校教学科目：感恩、国学、励志、劳动技能、兴趣爱好、参观体验、拓展活动、法制教育等。

要求：

① 学会感恩、孝敬长辈和父母，学会感恩他人、感恩社会；

② 学习中华文明和传统美德，养成爱国、爱家、爱自己的优秀品格，养成尊老爱幼、助人为乐的美好品质；

③ 运用多种形式的体验式培训，激发自身潜能，增强自信心，提搞自我能力；

④ 在劳动体验中获得成长，学会生存、生活技能；培养积极乐观的生活态度，成为吃苦耐劳的人；

⑤ 懂规矩，明辨是非，培养团队协作意识，学会正确的人际交往方式并提高社交能力；

⑥提升家庭责任感、社会责任意识，培养集体观念、实践精神、创新意识，树立正确的世界观、人生观和价值观，树立人生目标和理想。

青少年素质教育学校是一所针对网络成瘾、叛逆任性、厌学逃学、沉迷早恋、沾染烟酒、亲情淡漠、懒惰拖拉、不讲卫生等成长问题的青少年进行文化素质辅导、思想教育、行为矫正、素质培训和文化辅导的素质教育机构。

青少年素质教育学校师资力量雄厚，有着多年的教学经验，通过多样化的教学模式，专注于帮助迷途的青少年步入正轨，迎来美好明天。想要了解更多的军事封闭式管教学校的课程、地址、教师的信息，请拨打文章底部的电话-19918820630进行咨询，专业的教师将免费回答您的问题。