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青春期孩子抑郁怎么办

青春期孩子抑郁症通常是轻微和短暂的。可以引导孩子或与父母一起自我调节，通常可以减少或恢复正常。如果不及时治疗，症状会逐渐恶化，长期抑郁、思维迟缓和意志力下降，因此需要心理治疗和药物治疗。

1、心理治疗：如果抑郁症没有得到抑制，症状逐渐恶化，你应该咨询心理专家。心理治疗可以从认知行为治疗和表达性艺术疗法开始。认知行为疗法主要干预青少年的不良行为，避免青少年自己对其进行过多的主观假设，要清楚不好的事情并不总是与自己不良行为联系的。

2、观察抑郁症：抑郁症青少年可以每天记录自己平时生活中的感受，分析和理解它，找出哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后找到摆脱它的方法。

3、自我调节：青春期抑郁症孩子一般会有极端行为。比如会因为考试成绩不佳、与父母吵架等小事，情绪反应强烈。在这个阶段，建议采用自我调节的方式来调节不良情绪。例如，多参加户外活动，锻炼体能如跑步等，选择你最喜4、药物治疗：若自我难以控制情绪，便可在心理医生指导下服用对应的抗抑郁的药物进行治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，均能较好缓解抑郁症状。欢的运动，比如骑自行车或打篮球，或者在天气晴朗的时候出去晒太阳以缓解抑郁。你还可以通过写日记、整理情绪或与同学、老师、父母和朋友交流来更好地对抗青少年抑郁症。

军事化管理学校具体课程

 1.同步文化课程：语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理

 2.思想教育课程：青春期心理健康课、情绪与情感教育、人际交往、个性教育

 3.国学礼仪课程：三字经、弟子规、论语、道德经

 4.体验教育课程：项目体验、野外拉练，山村体验，换位体验、挫折教育

 5. 拓展训练课程：军事拓展、亲子课程、逻辑思维能力开发、记忆力提升

 6.道德法制教育课程：法制课、消防安全、逃生课

 7.军事训练课程：军体拳、擒敌拳、军姿队列

 8.特长课程：书法、绘画、特技运动、演讲与口才等

这是一家经教育局、民政局、卫生局、物价局等政府部门联合审批的问题青少年教育、叛逆孩子教育学校。针对孩子叛逆、网瘾、厌学、早恋等不良行为问题，通过文化辅导和一对一心理咨询以及思想教育，叛逆让孩子的思想观念走向正轨，能够体谅父母的辛苦，珍惜父母给予的爱，喜欢学习，自信，不怕困难的孩子。

所以孩子叛逆，网瘾戒除，厌学不听话等诸多孩子问题可以放心选择来特训学校，24小时全监管，可实时看到孩子在校学习情况，欢迎各位家长随时来我校实地考察。详情请咨询电话：19918820630，微信同号。