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拖延症治疗办法

1、不要责备打骂孩子。孩子磨蹭的时候，家长发脾气打骂是没用的，只会让孩子做事情更加缓慢，或者故意拖延来对付家长。

2、肌肉活动缺乏协调也会导致拖延，缺乏一定的生活技能，做事不熟练会导致做事情相对缓慢。这种情况给孩子多做训练，提高做事效率，熟能生巧就好了。

3、父母是孩子的镜子，父母可以成为孩子的榜样。当父母懒惰，有拖延症时，父母的行为习惯和生活态度也会影响到孩子。

4、有时孩子的拖延症是由于他们时间感差。所以父母应该有意识地培养孩子的时间感，首先估计孩子完成一件事情需要多少时间，为孩子设定一个最后期限，并告诉孩子在最后期限内完成。如果他们提前完成，就给他们表扬和奖励，否则就没有奖励，但他们不会受到惩罚。

5、增加时间紧迫感。根据孩子的情况，给孩子的洗漱，穿衣，吃饭等设定相应的时间限制，洗漱、穿衣需要多长时间完成，事

6、有时，孩子们因为懒惰和不想做那些他们不喜欢的事情而拖延。这种情况下，家长应该注重培养孩子们完成这些任务的兴趣。先与孩子计划好，要求在规定时间内完成，培养他们的紧迫感。

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