家长学堂
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安徽芜湖排名靠前正规叛逆孩子心理辅导机构
孩子拖延症日常生活管理
1、限制和减少可选择的东西和诱惑。在日常生活和学习中尽可能保持孩子周围环境简单,避免干扰,如手机和一些游戏电子产品。孩子可选择的东西少了,诱惑少了,心就能静下来。家长还可以给孩子营造一种认真专注的学习氛围,督促孩子自觉学习。
2、加强锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的生活习惯、规律的工作和休息时间等。身体健康和精神饱满是成功完成任务的重要保证。一定要培养孩子积极、乐观的生活态度。
3、设定目标和分配任务。对于拖延症来说,任务本身就是目标,只是没有有效的规定来限制他们的行动。因此,家长必须培养孩子的时间管理意识,学会把任务拆分成一个个小部分,使之更简单、更具体、更直接、更可行。此外,还应该分清主次先后顺序,先完成重要的紧急的任务再完成次要的。
4、建立和加强奖惩制度。奖惩制度作为一种外部监督制度,对克服拖延症具有重要意义。任务没完成,应给予相应的及时的惩罚;任务完成后,可根据任务的难度大小和任务完成的程度给予相应的及时的奖励。
封闭式学校开设如下课程
1.基础文化课:语文、数学、英语、物理、地理、化学、生物、政治、历史
2.心理健康课:心理健康课程、情绪与情感教育、人际交往、个性教育
3.国学教育课:三字经、弟子规、论语、道德经
4.体验教育课:项目体验、野外拉练、山村体验、换位体验、挫折教育
5. 潜能激励课:军事拓展训练、亲子课程、逻辑思维能力开发、记忆力提升课程
6.法制安全教育:法制教育课、消防安全课、逃生课、感恩教育课
7.军事训练:军体拳、擒敌拳、军姿队列
8.特长课:书法、绘画、特技运动、演讲与口才等
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