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常见的拖延症行为引起因素

1、常见的拖延行为是由抑郁、害怕困难和回避行为引起的。们总是高估任务的难度，低估自己的能力，不敢面对简单的挑战。一旦他们面对必须完成的任务，他们既怕因拒绝而被人鄙视，又因自感难以顺利完成任务，就以低效率的工作状态来应对任务。

2、常见的拖延行为也与抑郁症有关，但拖延行为的主要原因是缺乏动机和精力。青少年可能对任务不感兴趣，没有动力去完成，由于精力不足很难有效地进入完成任务的状态。

3、拖延行为还有可能是是强迫症的表现。强迫症患者的拖延行为，其最常见的表现形式是强迫怀疑与强迫核查行为两者的各种组合。如有患者因为对前一个行为完成精确程度甚至是否完成都不能确定，便不能启动紧接下来的行为。还有患者有非常繁杂的强迫核查行为，导致他们以极低的效率完成必要的任务。还有患者极为复杂的排序或摆布行为，对微乎其微的顺序或位置变化极为纠结，在此消耗大量时间。

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