海南三亚青少年叛逆封闭式训练基地

孩子拖延症日常生活管理

1、限制和减少可选择的东西和诱惑。在日常生活和学习中尽可能保持孩子周围环境简单，避免干扰，如手机和一些游戏电子产品。孩子可选择的东西少了，诱惑少了，心就能静下来。家长还可以给孩子营造一种认真专注的学习氛围，督促孩子自觉学习。

2、加强锻炼，保证充足的睡眠，保持良好的生活习惯、规律的工作和休息时间等。身体健康和精神饱满是成功完成任务的重要保证。一定要培养孩子积极、乐观的生活态度。

3、设定目标和分配任务。对于拖延症来说，任务本身就是目标，只是没有有效的规定来限制他们的行动。因此，家长必须培养孩子的时间管理意识，学会把任务拆分成一个个小部分，使之更简单、更具体、更直接、更可行。此外，还应该分清主次先后顺序，先完成重要的紧急的任务再完成次要的。

4、建立和加强奖惩制度。奖惩制度作为一种外部监督制度，对克服拖延症具有重要意义。任务没完成，应给予相应的及时的惩罚；任务完成后，可根据任务的难度大小和任务完成的程度给予相应的及时的奖励。

封闭式学校家长问答

问：孩子回来之后会不会怨恨父母?

答：孩子在到校的前一段时候肯定是存在这种思想的，毕竟脱离了原本舒适的环境，因此，孩子刚到校的时候，父母最好能写一封信带过来或者拍照发过来，让孩子能够平复一些心情。

这是一家针对特殊青少年群体实行特殊和教育的一所全封闭特殊教育学校，针对10-18岁有孩子叛逆厌学、网瘾、早恋、逃学、亲情冷漠等问题的青少年。特训学校秉承：“责任为主，方法为主，效果为主”的宗旨，锐意创新，学校逐步探索出了独特的针对问题青少年、叛逆青少年的教育模式。通过多年的不懈探索，军事化管理学校各科室不断总结与提炼教育教学经验，在青少年心理引导、行为矫正领域内有着非常深入的研究与实践，帮助您的孩子学会爱与感恩，矫正不良言行和生活习惯，锐变完美少年。

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