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孩子沉迷手机有何办法？

只能在指定时间内让孩子们玩手机。家长可以与孩子讨论决定玩手机的具体时间和持续时间，比如是周末玩手机还是每天晚上玩手机，每次可以玩多长时间，并签署奖惩承诺书。如果没有维护了双方的约定，父母应该给孩子奖励，让孩子决定奖励什么，父母应该尽力满足他们。

家长可能首先需要调整的是自己对互联网的理解。一些孩子沉迷于互联网，是由于他们无法发现自己在生活中存在的价值，或者因为父母对他们控制得太紧。如果父母控制得太紧，他们在现实生活中被压的喘不过气来，便会在互联网上寻找自身价值感和存在感，同时也是他们情绪宣泄的渠道。甚至有时可以说，互联网是儿童最后的安全避难所。

封闭式戒网瘾学校提醒家长要正确引导孩子对网络的认识，要提前苦口婆心地给孩子讲透“精神鸦片”的危害，让孩子像警惕实物毒品一样，警惕“网瘾”。

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