衡阳青少年行为矫正学校排行榜第一

衡阳青少年行为矫正学校是一所针对叛逆和不听话青少年、厌学、网瘾、早恋、过度消费、冷漠自私、自卑、离家出走等进行心理咨询、行为矫正、素质培训和文化辅导等叛逆教育的专门培训学校。我们在全国范围内招募8-18岁问题青少年，采取心理咨询、军训、文化辅导、社会实践等专项培训教育模式，通过全封闭的军事化管理模式，帮助您的孩子学会爱、感恩、学习、并且纠正不良言行和生活习惯，成为积极阳光的青少年。          

克服拖延，培养自制力

1、目标分解法

很多的中学生宁可去抄100遍数学公式，也不愿意去做两道有难度的数学题目，为什么会这样呢？因为去抄公式是一个，不用经过大脑思考的，用手就可以机械的去完成的一个任务。这个任务其实很简单。有难度的数学题目则显得有点耗精力了，他在这些难题面前就会退缩会拖延。我们可以试着把问题分解，做数学题的时候，我们是需要有一些基础知识的积累，就是背公式；背了公式以后，要对公式进行理解，试着去就公式进行推导；然后在思考，实际的这个做题中，怎么运用这个公式。再接下来，就可以试着去做一些比较简单应用方面的题目，在完成了这些简单应用的题目之后，中学生对这个公式有更加深入的了解；接着再增加难度，可以做一些发散思维的数学题，随着难度逐渐增大，中学生的解题能力也在逐渐提升，面对数学难题也就不会非常抵触了。

2、自我激励法

首先这种自我激励和自我惩罚方法是需要中学生自己去进行分析和判断的。自我激励法要先让中学生去找到他自己想要的一些物质方面的奖励或者精神方面的鼓励。比如说对于男孩子来说，喜欢去收集一些汽车的模型、球服之类的。这样可以把自己对于物质的追求和自己的学习结合在一起。可以自己给自己规定学习任务，以一个月为单位，看了多少本课外书，记了多少个单词，背了多少篇文章，写了多少道题，达成目标就可以给自己相应的物质奖励。除了物质奖励外，我们还要有一些精神上的鼓励相结合。家长也要对孩子的自制做及时的反馈和表扬。衡阳青少年行为矫正学校认为自我激励到最后精神上的鼓励尤为重要。