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家长学堂

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四川自贡军事化管理学校-正规青少年戒网瘾军校

2023-09-12

青少年沉迷手机,父母可以积极与孩子沟通,与孩子一起分析沉溺手机的利弊,让孩子深入思考和理解手机用途,让他们了解沉迷手机的危害,帮助孩子提高自控能力。父母应该与孩子平等沟通,陈述事实,讲道理,并达成共识。父母注意不要过于情绪化或警觉,否则很容易引起孩子的逆反心理并造成负面效果。

青少年痴迷手机,来看看这些解决方案

家长最关心的莫过于孩子的健康成长,但是青少年在成长过程中会出现很多问题。这些问题其实是把双刃剑,家长可以调整自己的心态,利用好这个机会,让孩子在挫折中成长。我们来看看青少年沉迷于手机的解决方案吧。

1、父母可更多花时间陪伴孩子,经常与孩子一起在家做亲子游戏或做一些家务活动,鼓励孩子多参加团体活动和体育锻炼,转移孩子的注意力,孩子在丰富多彩的集体活动中也能收获良好的体验。

2、父母言传身教就是最好的教育,父母可以以身作则培养孩子良好的习惯。父母可以引导孩子多读课外书,定期组织家庭读书分享会,或者培养孩子的兴趣爱好,充实孩子的精神生活。

3、父母要想避免孩子将来沉迷手机,最好的方式就是培养孩子的一些文体兴趣。这样,当孩子进入青春期后,孩子可以通过兴趣活动消耗足够的多巴胺(使人感到快乐,容易上瘾的人体内分泌的一种激素),也就不会过多的沉迷于手机。

4、父母可以和孩子一起致力于营造良好的家庭氛围,当父母保持健康的生活时,少玩手机,大家都不玩手机,孩子也受到积极影响,自然也不会一天到晚盯着手机。 

5、青少年正是学习压力最大的时候,也正处于青年叛逆时期。尽量让他们少接触手机,不要给孩子买手机,查阅资料可以由父母监督和允许,毕竟,他们年纪还小,自律能力仍然相对较弱。

6、青少年沉迷手机,父母可以积极与孩子沟通,与孩子一起分析沉溺手机的利弊,让孩子深入思考和理解手机用途,让他们了解沉迷手机的危害,帮助孩子提高自控能力。父母应该与孩子平等沟通,陈述事实,讲道理,并达成共识。父母注意不要过于情绪化或警觉,否则很容易引起孩子的逆反心理并造成负面效果。

7、如果孩子有需要必须要用手机,父母可以积极鼓励青少年正确使用手机,可以用它来学习和查阅资料,但不要过于依赖手机。要告诉他们遇到疑问要先自己思考,提出假设,尝试着去解决,然后才可以去网络中参考别人的答案。这需要父母监督孩子,正确引导孩子,如果能跟孩子一起学习效果会更好。

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